Recientemente muchas personas han encontrado ayuda en su propósito de bajar de peso tomando 1 cápsula diaria de Garcinia Cambogia. Estudios clínicos realizados por prestigiosas universidades apoyan su uso. ww.betternutritionlabs.com/es/producto/garcinia-cambogia-xl/)
Si vas a empezar a utilizar Garcinia Cambogia para bajar de peso, te recomiendo empezar la mañana con un poco de taza de agua caliente con el jugo de medio limón. El agua caliente y limón ayudan a mejorar el metabolismo y la activación del sistema digestivo en el cuerpo.
El desayuno debe ser tu próxima comida. Toma un batido de alto contenido de proteínas para ayudar a acelerar tu metabolismo y desintoxicación del cuerpo. Este batido debe incluir polvo de proteína, vegetales verdes y semillas de lino molidas.
Tu almuerzo o comida principal, si no eres vegetariana, debe consistir en: pollo o pescado, porciones de seis onzas de pollo, frutos grasos saludables como el aguacate y aceite de oliva, el yogur y arroz integral y té verde orgánico en lugar de café.
Aparte de tomar Garcinia Cambogia, debes ingerir una buena cantidad de alimentos de bajo índice glucémico como: espárragos, col, pimientos, alcachofas, brócoli y champiñones. Por otro lado, apio, lechuga y espinacas enriquecerán tu dieta.
También puedes tomar un probiótico todos los días, ya que es una bacteria saludable que ayuda a la digestión y la aceleración de la pérdida de peso. Investiga cual marca de Garcinia Cambogia es la mejor para ti. Se recomienda que la formula contenga potasio, no calcio, y de 1500-1600 y 60% HCA.
