Muchas de ustedes me han pedido tips y recetas para bajar de peso y hoy te voy a compartir una receta de bebida quemagrasa.
Esta bebida no sólo quema tu grasa corporal, sino que además ayuda a tu salud estomacal y regula el PH.
¿Estás lista? Esta es la receta:
Ingredientes:
1 vaso de agua al tiempo
1cda de vinagre de manzana sin filtrar y con madre, esto es muy importante. Por los prebióticos.
½ cdita de miel
1cda de jugo de limón
2 pizcas de canela en polvo, para potencializar los efectos
Y la preparación es sencilla:
En un vaso de agua al tiempo vas a mezclar media cucharadita de miel, una cucharada de jugo de limón, dos pizcas de canela en polvo y una cucharada de vinagre de manzana.
Como te lo mencioné arriba es bien importante que utilices vinagre de manzana sin filtrar y con madre, porque la madre tiene muy buenas propiedades benéficas para nuestro cuerpo. Simplemente agita el vinagre antes de servirlo y listo.
Ya que estén bien mezclados los ingredientes bébetela con un popote porque el vinagre puede llegar a dañar el esmalte de tus dientes.
Tómala en ayunas para incrementar su poder quemagrasa y si quieres acelerarlo, puedes beberla también en la noche, media hora antes de cenar.
Aunque es obvio te tengo que decir que si te causa alguna molestia es necesario que descontinúes su uso y consultes a un médico por cualquier inconveniente. No olvides que tienes que cuidar el nivel de acidez de tu cuerpo.
Esta bebida me ha ayudado mucho a perder libras de grasa indeseable, pero también quiero reiterarte que se trata de que modifiques tus hábitos. En una ocasión una amiga me dijo que no estaba viendo resultados y ¿Sabes por qué era?
Porque creyó que podía comer cualquier porquería y que la bebida iba a eliminar esa grasa. ¡Resultó que hasta estaba comiendo más de lo habitual!
Obviamente no iba a funcionar, le hice un plan alimenticio e ingresó a mi programa de Coaching para perder peso. Ahí fue cuando empezó a bajar rápido.
Todo depende de que vayas mejorando amiga, un paso a la vez. Utiliza esta bebida en conjunto a los otros tips que te doy aquí en este blog y para siempre vas a perder esas libras de más.
Déjame tus comentarios y cualquier pregunta que tengas.
